Как отбелить зубы в домашних условиях: Топ-7 способов
09.12.2021
Желание иметь белые зубы является свойственным многим людям. Во-первых, это красиво, во-вторых, служит признаком отсутствия болезней. Отбелить зубы можно у стоматолога, и этот вариант – один из лучших, поскольку обеспечивает профессиональный качественный уход. Однако регулярно посещать врача получается не всегда. В таких ситуациях можно попробовать справиться своими силами. Расскажем, как отбелить зубы в домашних условиях, и рассмотрим наиболее популярные рецепты.
Причины пожелтения эмали
Покрытие наших зубов может менять свой оттенок под воздействием разных факторов. И это необязательно недостаток ухода. Даже при тщательной гигиене не всегда получается добиться красивой белизны зубов. Все потому, что цвет эмали зависит от разных факторов:
- генетика. Ученые доказали, что цвет наших зубов передается по наследству. Если у кого-то из родителей они желтые, то можно не удивляться, почему даже при тщательном уходе у вас не белоснежная улыбка;
- дисфункция щитовидной железы. Проблемы в секреции тиреоидных гормонов являются причинами возникновения пятен на эмали;
- лекарства. Лечение препаратами определенных групп тоже влияет на цвет эмали;
- лечение стоматологических проблем. Например, если использовать пломбу с серебряной амальгамой, то со временем можно заметить, что пигмент распространился по всему зубу, и тот поменял оттенок. Кстати, при травме или удалении нерва цвет тоже становится другим;
- старение.
Однако основными факторами, которые приводят к пожелтению зубных тканей, являются пища и вредные привычки. Частое употребление красящих продуктов (кофе, чая, томата, специй и пр.) и курение никак не способствуют сохранению белизны эмали. Кстати, людям, у которых изменение цвета зубов связано с вредными привычками, осветлить эмаль в домашних условиях будет сложнее. Гарантированного результата можно добиться только за счет профессиональной чистки, поэтому стоит обратиться с этим вопросом к стоматологу.
Интересно: к пожелтению зубов может привести даже обычная вода. Если превышено содержание фтора, то у человека может развиться флюороз, который приводит к пигментации зубных тканей.
Тщательная гигиена – важное условие для белоснежной улыбки
Самым простым и доступным способом сохранить белизну эмали является правильный уход. Нужно регулярно чистить зубы, притом не только перед сном или с утра, но и на протяжении дня, после еды. Особенно тщательно следует ухаживать, если в меню присутствуют красящие продукты.
Однако чистить зубы нужно правильно, только тогда будет результат. Не все знают, как это делать. Вот несколько важных правил:
- чистка должна длиться не менее 3 минут;
- движения щетки на резцах должны быть сверху вниз и снизу вверх (выметающие). Так получится удалить налет между зубами;
- моляры чистить нужно круговыми движениями;
- для удаления остатков пищи между зубами требуется использовать флосс.
По завершении чистки стоит использовать ополаскиватель. Он не только удалит остатки пасты и налета, но и обеспечит антисептический эффект, поможет освежить дыхание.
Но как бы тщательно вы ни чистили зубы, все равно они могут потемнеть (причины описаны выше), и потребуется процедура отбеливания. Расскажем, как это сделать самостоятельно, если нет возможности обратиться к стоматологу. Рассмотрим 7 самых популярных домашних рецептов.
Отбеливание содой: важно не навредить
Этот способ один из самых популярных. Но важно детально разобраться, как отбелить зубы содой, чтобы не повредить эмаль. Нужно уточнить, что осветление в этом случае обеспечивается за счет воздействия абразива. То есть частички пищевой соды царапают зуб, снимая налет. Но если чистить неаккуратно, то можно травмировать эмаль. Действовать нужно деликатно. Рассмотрим, как можно применять соду, чтобы отбелить зубы:
- Чистка сухим способом. Для этого не потребуется даже щетка. Достаточно обмакнуть в соду палец и натирать зубы не менее 2 минут. Потом требуется тщательно прополоскать рот водой. Чистить таким способом зубы лучше всего по схеме: на протяжении 2 недель через день, а потом – 2 р. каждые 7 дней.
- Сода с водой (1:1). Ингредиенты нужно смешать и нанести на зубы (можно использовать ватную палочку или мягкую щетку, палец). Эту смесь требуется втирать в эмаль около 2 минут, после чего тщательно прополоскать рот. Применять способ нужно по схеме, которая описана в предыдущем методе.
Сода действительно способна обеспечить неплохой результат. Но ее эффективность можно усилить за счет других компонентов. Ниже расскажем более детально.
Сода и перекись: как правильно их использовать
Сочетание этих компонентов может обеспечить хороший результат. Чтобы отбелить зубы содой с перекисью, нужно смешать эти компоненты в пропорции 1:3, полученную смесь использовать при гигиене ротовой полости. Перекись берут с концентрацией от 1 до 3%. Чистить зубы требуется около 2 минут 1 р. в неделю.
Сильно увлекаться этим способом не стоит. Смесь соды и перекиси довольно агрессивная. При частом использовании можно повредить эмаль, отчего зуб начнет портиться. Также важно следить за ощущениями. Если чувствуется жжение, то следует прекратить гигиенические процедуры и хорошо прополоскать рот.
Использование соды и зубной пасты
Этот метод тоже относится к одним из самых действенных. Использовать нужно пасту с фтором. Способ довольно простой и не требует сложных манипуляций с приготовлением состава. Достаточно при чистке зубов добавлять на пасту щепотку соды. Использовать такой состав не более 2 минут. Схема: через день на протяжении 2 недель, а после для поддержания эффекта 1–2 р. каждые 7 дней.
Если просто отбеливание зубов содой и зубной пастой кажется недостаточно результативным, то предлагаем еще один способ. Читайте ниже.
Использование соды и зубной пасты вместе с фольгой
Секрет отбеливания в этом случае заключается в длительном контакте смеси с эмалью. За счет химических реакций она осветляется, а имеющийся налет размягчается, и его легко можно удалить щеткой.
Чтобы добиться результата, нужно смешать пасту и соду, после чего смесь положить на листик фольги, сложенный по ширине и длине так, чтобы он прикрывал зубной ряд. Эту самодельную «капу» следует держать во рту 1 час. После тщательно прополоскать рот водой. Использовать отбеливание зубов фольга + сода + паста не более 1 р. в неделю. Состав довольно агрессивный, поэтому чаще не стоит.
Однако важно помнить, что сода не очень подходит для чувствительных зубов. Отбеливать их лучше у врача, но также можно попробовать и другие подручные способы. Читайте ниже.
Использование специальных средств
В продаже можно найти полоски или каппы для отбеливания зубов. На них наносится специальный чистящий состав (обычно содержит перекись водорода или перекись карбамида). Отбеливание осуществляется за счет химической реакции. Активное вещество при контакте с эмалью начинает выделять кислород, который способствует осветлению зубных тканей.
Отбеливание при помощи уксуса
Наверное, многие читатели удивятся, читая этот рецепт. Однако яблочный уксус можно использовать при отбеливании зубов в домашних условиях. Сразу скажем, что мгновенного результата ждать не стоит, но регулярное использование поможет устранить пятна на зубных тканях. Пользоваться уксусом можно разными способами:
- полоскание. Для этого яблочный уксус и воду (1:2) смешивают и применяют вместо ополаскивателя;
- чистка. Смешать соду и яблочный уксус (1:2) и использовать вместо пасты.
Впрочем, вкус такого средства весьма специфический и не каждому понравится. Поэтому рассмотрим другие способы использования подручных средств для отбеливания зубов дома.
Осветление эмали при помощи банановой кожуры
Этот метод тоже многих удивит. Но он безопасный, и банановая кожура приятнее на вкус, нежели уксус. К тому же она содержит много минералов и питательных веществ, которые полезны для десен и зубов.
Для чистки потребуется спелый банан. С него снять кожуру и натирать ею зубы (внутренней частью) около 2–3 минут. После следует прополоскать рот. Повторять такую процедуру лучше 2 р. в день.
Отбеливание клубникой
Несомненно, этот способ наиболее приятный. Клубника в своем составе содержит разные минералы и фолиевую кислоту, которая эффективно снимает налет с эмали. Также в ней высокая концентрация витамина С, он тоже слегка осветляет поверхность зубов.
Отбелить эмаль с помощью клубники можно тремя способами:
- размять ягоду и смешать ее с содой. После этот состав использовать вместо пасты;
- разрезать плод и натирать мякотью зубы около 1–2 мин.;
- измельчить клубнику и смешать с морской солью. Дальше с помощью щетки почистить этой «пастой» зубы, оставить минут на 5 и прополоскать рот. Делать такую процедуру перед сном.
В данной статье мы рассмотрели, как можно отбелить зубы и поддерживать оттенок эмали в домашних условиях с использованием подручных средств. Однако это не значит, что теперь можно пренебрегать походом к врачу. Посещать стоматолога нужно регулярно каждые 6 месяцев, даже если серьезных поводов нет. Домашний уход не заменяет профессиональное обслуживание, а дополняет его. Своевременная профилактика поможет сохранить здоровье зубов и не допустить усугубления проблем, если они вдруг возникнут.
